リポパウダービタミンC

よくこちらのご質問を受けるのでお答えしておきます！

普通のビタミンCをとったとき、摂った量が全部体に吸収されることはまずありません。ある程度が吸収されて、残りはそのまま便と一緒に排出されます。とても無駄なような気がしている方もいるようですが、実は腸内の環境を弱酸性に保って環境を良くする左様があります。ですので、便秘の方はむしろ腸の環境改善の作用を期待して、3000mgくらいの普通のビタミンCをとるほうがおすすめです。

また非常にストレス値が高くてイライラしている方は、体内のビタミンCの消費がものすごく激しいので普通のビタミンでも相当吸収力が高まっています。なので日頃イライラしがちな方も通常のビタミンCで良いと思います。

もし、どちらでもない方の場合や、ビタミンCでお腹がゆるくなったことがある方の場合、甘いものを好んで食べる方の場合はリポカプセル化されたビタミンCのほうが良いですね。